冬季是哮喘频发季节，我们应该怎么预防-济南哮喘病医院

　　作为济南哮喘病医院的呼吸病专家，济南哮喘病医院赵凤芹主任多年来一直致力于肺部疾病和呼吸疾病的治疗与研究。今天，她将为大家详细解读老年哮喘，以及出现这些症状时应该如何应对。

　　老年哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，其症状包括喘息、咳嗽、胸闷等。预防老年哮喘的发作对于提高老年人的生活质量具有重要意义。下面将详细介绍如何预防老年哮喘。

　　一、避免接触过敏原

　　避免吸入过敏原：如尘螨、花粉、烟雾等，尽量减少外出，尤其在过敏原浓度较高的季节和地区。如需外出，应佩戴口罩，减少过敏原的吸入。

　　避免接触宠物毛发、皮屑等过敏原，尽量不养宠物或选择低过敏性的宠物品种。

　　保持室内清洁卫生，定期清洁空调滤网和家具表面，避免灰尘和霉菌滋生。

　　二、注意饮食调理

　　老年人应保持清淡饮食，避免过咸、过甜、辛辣等刺激性食品的摄入，以减少对呼吸道的刺激。

　　多摄入富含维生素C、E和A的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于增强免疫力和抗氧化能力。

　　控制饮食中的过敏原，如某些海鲜、鸡蛋等，避免摄入过多。

　　三、保持良好的生活习惯

　　戒烟限酒：戒烟是预防哮喘的重要措施，同时要避免被动吸烟;饮酒也应适量，避免过度饮酒对身体造成损害。

　　保持室内空气湿润：保持室内湿度适中，可以使用加湿器或在暖气片旁边放置一盆水，以保持室内湿润。

　　适当锻炼：老年人可以根据自身情况选择适当的运动方式，如散步、太极拳等，增强身体素质，提高抵抗力。

　　四、加强心理调适

　　老年人应保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，可以通过听音乐、绘画等方式放松心情。

　　加强社交活动，与亲朋好友多交流，缓解孤独和压力，有助于预防哮喘发作。

　　五、定期进行体检和监测

　　老年人应定期进行体检，检查肺部功能和过敏原情况，以便早期发现哮喘隐患。

　　在哮喘高发季节或出现呼吸道不适症状时，应及时就医检查和治疗。

　　使用哮喘控制药物：在医生的指导下使用哮喘控制药物，如吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等，以预防哮喘发作。

　　六、注意保暖和预防感冒

　　春季和冬季是哮喘高发季节，老年人应加强保暖措施，避免感冒和呼吸道感染。

　　在感冒高发期尽量不去人群密集的场所，如需外出应佩戴口罩，加强防护。

　　如出现感冒症状，应及时治疗，避免拖延导致哮喘发作。

　　总之，预防老年哮喘需要从多个方面入手，包括避免接触过敏原、注意饮食调理、保持良好的生活习惯、加强心理调适、定期进行体检和监测以及注意保暖和预防感冒等。通过这些措施的综合运用，可以有效降低老年哮喘的发作风险，提高老年人的生活质量。同时，老年人也要保持乐观的心态和积极配合治疗的态度，相信在医生和自己的共同努力下，老年哮喘可以得到有效的控制和管理。

　　山东省济南哮喘病医院、济南肺康哮喘病研究院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造强势专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“精湛一技术”和“高尚一医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京协和医院主任医师张弘、赵静主任、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的精益求精、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

　　温馨提示：济南哮喘病医院(山东省胸肺呼吸病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省胸肺呼吸病研究院)，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。

　　因每个人病情、病史、体质有差异，不能一概而论，更多详情可以加微信公众号“济南市哮喘病医院”，我们进一步探讨分析